【ランニング】来季に向けて現状把握
ハーフ走ってきたのでタイトル通りマラソンのこととか。
私はランニング暦7年、大会に出てる暦も同じくらい、なのですがタイムが7年ほぼずっと同じ、下手すると遅くなってるという残念な感じです。
自己ベスト
ハーフ 2時間5分(今年出した)
フル 2時間40分(2017年にだした)
(長くやってる割にどちらも初心者レベルのタイムで恥ずかしい…。)
愛用のグッズ
ガーミンの時計とアプリ
(モチベーションの維持によいグッズ)
靴
アシックス→ミズノ→ナイキで買い替え
(ただのミーハー。遅いため靴で変わることは実感できてない)
走り方
イーブンに走るの苦手で最初に突っ込んで後半落ちるタイプ。
まぁ練習不足の、体力不足、大会を申し込まないと練習すらしないというのが悪いのですが…
でもアラフォーの健康維持には効いてるなという実感はあるので続けたい趣味でもあります。
そして18-19年今シーズンラストのハーフの結果は…2時間9分！！
ガーミンさんの結果報告
(あ、察し)
大体いつもどおり！！今年出した自己ベストから5分くらい遅くなってる。。。内訳をみるとやっぱり後半が体力も集中力も持ってない。。。
さ、最初の勢いさどこへ…(震え声)
最後1キロだけ悔いを残さないように走るスタイル。
つかガーミンのアプリは見辛いのでハーフくらいは1ページに収まるか5キロ毎とかマージする機能をつけるかして欲しいなぁ。
さぁ気温が上がるし、これから大会が減ってしまいますますランの練習しないと思われるけど、せっかくのブログに付けてタイムあげてくぞ！！
賃貸生活と電球と
ブログつけ始めて1日目。朝から洗面所の電球が切れる。
うわー。地味に生活に支障ある。生活できなくないけど早く電球欲しい！
というわけで会社帰りに電気屋へgo。売り場にあったLEDの白熱球型490円を買って帰宅しました。
別に100円の白熱球でもよかったのだけど蛍光色にしたかったし、昔よりLEDの値段も下がってるし…
付け替えたら照らされる洗面所の色が一変してすごく違和感。うわーなんか明るすぎ。洗面台とか洗濯機とかが青く見えるwwwでも多分明日には慣れる。はず。
で、ここで疑問に思ったのは「この賃貸から退去するときにLED電球490円を持ち去っていいのか？」
ということ。
通常の使用で電球は切れるものであり、借主が負担したわけで、正直外していっても文句言われる筋合いないよね？？490円くらい我慢しろと言われたらそれまでですが前付いてたのイケアの電球だし、こっちはお一人様の老後がかかってるし…
面倒ですが我が家の賃貸契約確認しました。
重要事項説明より
「1住宅の使用に必要な修繕については貸主の費用負担とします」
ひゃっほう！つか当たり前だ！
「2例外としての小規模の修繕について賃貸人の修繕義務を免除するとともに賃借人自らの費用負担でできます」
不利じゃないか！！
ここまでちゃんと読んでない私も悪いけどめっちゃ電球のことじゃないか！
そして「できる」とは曖昧だけど結局は賃借人負担っぽいぞ。
うーん。法律詳しくないけど基本は貸主負担、ただし賃借人が取り替えても貸主には請求できない。
なら、退去するときに切れた電球はめとけばいいってことだよね？原状回復もしてるし。
なので無駄だけど切れた電球を箱に入れて保管、となりました。退去するまで覚えておく…予定。
しかしイケアのLED安いなー。近くにイケアある人いいなー。
あと重説にある「小規模の修繕」ってどこまでさすのでしょうね。
個人的には「通常の使用」でめっちゃ奥のフィンにほこりが溜まってるのが見える浴室乾燥機を分解清掃したいのですが…相場1万〜1.5万。
これ私の金銭感覚では小規模でないし、LED490円の20倍だし、新築時から(前の賃借人から)おそらく清掃してないと思うのですよね。
これは管理会社に聞いてというか、交渉の余地あるのかな…
